タケノコとそら豆のおにぎり
約70分
- 片づけ楽
- かんたん
材料(4人分)
- 茹でタケノコ
- 120g
- 油揚げ
- 1枚
- 米
- 2合
- (a)
- ・出し汁
- 360ml
- ・酒
- 大さじ1
- ・淡口しょうゆ
- 大さじ1
- ・塩
- 小さじ1/2
- そら豆
- 6本
作り方
茹でタケノコは、食べやすい大きさにスライスします。油揚げは、短冊切りにします。
米は洗って約30分ザルにあげ、炊飯専用鍋に入れます。(a)を加えて①をのせ、炊きます。
【自動炊飯 ごはん】
そら豆はさやごと波型プレートパンにのせて、グリルで調理します。粗熱をとってさやから実を取り出し、薄皮をむきます。
<マルチグリル 波型プレートパン>【焼く 強 10~12分】
- ご注意
※加熱時間は目安です。食材の大きさやお好みに合わせて調節してください。
②に③を混ぜ込み、8等分にしておにぎりにします。
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